Hur vill du vara som pensionär – pigg och frisk eller sjuk och trött?

Hur vill du vara som pensionär – pigg och frisk eller sjuk och trött? Delar av åldrandet kan vi faktiskt påverka själva genom att ta hjälpa våra kromosomer på traven. Ihållande negativ stress är till exempel en starkt bidragande riskfaktor till för tidigt åldrande och allvarliga sjukdomar.


Elizabeth Blackburn, doktor i biologi och Nobelpristagare, vars forskning kan ge en viktig nyckel till det mänskliga åldrandet. 
Läs hela reportaget  på Di.se

Löpträna är bra för hjärnan

Löpning  är din bästa medicin mot ångest.

Pulsträning;  löpning, skidåkning, crosstrainer, cykling, utvecklar din hjärna och sänker stress hormoner!

Träning är verkligen på modet nu, men varför är det fortfarande då så många som inte gör det, när det är så bra, både för kroppen och välbefinnande?

Se nedanstående avsntt så får ni förklaringar och senaste forskningsressultat.

"Vetenskapsstudion - Avsnitt 6" i SVT Play

http://www.svtplay.se/video/10958449/vetenskapsstudion/vetenskapsstudion-sasong-1-avsnitt-6?cmpid=del:em:pl:20161114:vetenskapsstudion-sasong-1-avsnitt-6:pla

Mer hälsotips hittar du på http://nyponpulver.blogspot.se/

www.bravara.se

Magnetprodukter i stället för värktabletter?

Magnetterapi

Använd magnetterapi i förebyggande syfte!
Jorden är en stor magnet och laddar våra celler. Statiska magneter laddar cellerna i kroppen som kan vara försvagade kanske på grund strålning, el, eller obalans/sjukdom.

Magnetterapi kan ha en positiv effekt på obalanser i kroppen! Det är helt naturligt att en förhöjd syrenivå både förbättrar människans allmäntillstånd och hennes prestationsförmåga liksom det förbättrar förmågan att stå emot olika sjukdomsangrepp.

Värt att prova vid, reumatism, muskelvärk allmän ledvärk och artros.
Hjälper många diabetiker.
Värt att prova vid, reumatism, muskelvärk allmän ledvärk och artros . Hjälper många diabetiker.

Magneter kan lindra tillfällig smärta redan inom 15 min.

För snabbare återhämtning vid träning och idrottsskador! 
För att en skada ska läka så måste blodförsörjningen vara god i det skadade området. Magneter ger en ökad blodcirkulation och syredistribution, bättre styrka och balans, mindre problem med mjölksyra. Använd magnetprodukter före och direkt efter träning för att förebygga skador och för en snabbare återhämtning. Du kan även använda våra läkemagneter i kombination med kyla och keramiska fibrer, vid svullna fotleder, muskelbristningar och allmän muskelvärk i vader, lår och rygg.


Magnetsulor, Pain@way - 1 mm tunna
Magnetsulor ökar blodcirkulationen i fötter och ben redan inom några minuter. Passar alla skor, används dagligen, kan flyttas mellan olika skor.
Från foten strålar det ut nerver till alla delar i kroppen, därför är magnetsulor och hålfotsmagneter till nytta för hela kroppen. Ger energi och kan minska stelhet i muskler och leder i hela kroppen.
Högsta kvallite, bästa komfort. 400 gauss, samma styrka som i betydligt dyrare Nikken sulor. Heltäckande magnetfält, växelmagneterna är placerade som ett randigt mönster över hela sulan. Storleken kan justeras med sax. Ange din storlek vid beställning. Se forskningsrapport om magnetsulor

Produkter för din hälsa #bravara Sverige

Magnetterapi vi ryggskott och muskelvärk

Magneter

Magnetterapi vid värk 

Eftersom ett magnetfält ökar cirkulationen i levande vävnader är det ett utmärkt medel mot praktiskt taget alla former av muskelvärk. Värk är en signal genom nerverna att något är fel och kan göra så att musklerna krampar vilket kan orsaka att nerver kommer i kläm och orsakar ändå mer smärta.


Magnetfält, den osynliga kraften
Användandet av magneter för att förbättra sin hälsa är inget nytt. Magnetterapi har praktiserats i över 4000 år och det finns många böcker, dokument och forskningsrapporter skrivna av läkare och forskare.  

I de flesta fall orsakas nervretningen på kemisk väg.
Ett typfall är träningsvärk som består av mjölksyrekoncentrationen i musklerna. Nerverna reagerar på översyrligheten och ger en signal till hjärnan och vi får en upplevelse av smärta. Ett magnetfält i det smärtsamma området leder till ökad cirkulation så att mjölksyran avlägsnas varpå smärtan försvinner.
Ryggskott innebär att en kota kommer ur läge. Då spänns vävnaderna så att mekanisk retning leder till smärtförnimmelse. Därvid utlöses som regel kramper i det drabbade området. Dessa kramper medför att avfallsprodukter ­ bl.a. mjölksyra stannar kvar och irriterar nerverna. Vid magnetbehandling ökar cirkulationen så att avfalls produkterna förs bort och smärtan minskar. Därvid avtar och upplöses också kramperna i området.

Livet på jorden har utvecklats under påverkan av jordens magnetfält. 
Vi är helt omgivna av magnetism. Vår kropp, varje organ och de millioner celler som bildar våra organ är omgivna av ett elektriskt laddat fält. Bildandet av celler, vävnadernas funktion och livet självt kontrolleras av interna magnetiska fält. Under sjukdom ändras dess elektromagnetiska värden som lyckligtvis kan återställas eller åtminstone förbättras genom applikation av magneter på, eller magnetströmmar genom kroppen.

Den moderna forskningen i Japan, som är ledande inom magnetforskning och tillverkning
Identifierade i slutet på 50-talet genom Kyoichi Nakagawa M.D. att den naturliga jordmagnetismen hade minskat med 50% under de senaste 500 åren. Detta har resulterat i att miljontals människor får leva med krämpor som t.ex. värk i axlar och rygg, huvudvärk, stress, sömnsvårigheter, ischias, dålig blodcirkulation, förstoppning, stelhet i lederna, trötthet, muskelspänningar m.m.
Magnetterapi har visat sig kunna hjälpa många av de människor som lider av dessa besvär. Därför har denna alternativmetod kommit att bli en av de mest använda och uppskattade alternativbehandlingar runtom i världen.

I USA har FDA, motsvarigheten till vår socialstyrelse godkänt magnetterapi för att påskynda läkning av benbrott. 
Den 5 februari 1982 publicerade den amerikanska läkartidningen ²JAMA² en artikel avseende ett försök med 1000 oläkta benbrott, av dessa normalt hopplösa fall läktes 77% med magnetterapi!

Magneter påverkar människans elektriska fält och får cellerna att arbeta med större kapacitet.
För att cellerna skall arbeta optimalt är det viktigt med ett konstant tillflöde av syre och näring och att kroppens slaggprodukter snabbt avlägsnas.
Genom magnetbehandling ökar blodcirkulationen och därigenom syre- och näringsdistributionen, mjölksyror minskar, smärta och värk försvinner.

Är magnetterapi en säker behandlingsmetod ?
Världshälsoorganisationen (WHO) publicerade 1987 en undersökning som visade att magneter med rätt styrka, polarisering och intensitet inte hade någon negativ inverkan på människokroppen.
Det har inte funnits någon vetenskaplig förklaring varför magneter fungerar så bra trots att deras hälsoförbättrande egenskaper var väl dokumenterade. Magnetterapi har använts i NASA´s rymdprogram. När de första astronauterna återvände till jorden kände de sig svaga, hade låga kalciumvärden och hade svårt att gå, vilket berodde på att man befunnit sig utanför jordens magnetfält. Efter det att man monterat in magneter i rymdkapslarna försvann detta fenomen omedelbart. NASA´s rymd-forskning och annan intensiv forskning plus 10 000-tals tester i många länder har bidragit till att förstå magnetismens fysiologi i samband med god hälsa och läkning.

Magnetterapi har hjälpt där traditionell medicin inte fungerat.
Forskning visar att 7 av 10 blir hjälpta av magneter, dvs. samma statistik som vid läkemedel, men beakta att det med magnetterapi inte finns några som helst bieffekter. I människans stora eftersträvan att hitta ett universellt läkemedel som botar allt, finns denna alternativa behandling, dvs. magnetterapi. Djur och växter visar också en markant positiv förändring i kontakt med läkemagneter, vilket motsäger teorin om att det bara skulle handla om en sk. placebo-effekt. Utdrag från artikel med Ivan Troeng, ingenjör och fysiker publicerad i tidningen näringsråd och näringsrön. 

Magnetterapi är en behandlingsform med hög resultatprocent
Magnetterapi ger inga bieffekter eller negativa verkningar. Den spelar en viktig roll genom att förebygga och behandla många kroniska sjukdomar.
Observera att det inte är magneter eller magnetfält som är läkande utan det är de förutsättningar som dessa skapar som får kroppen själv att läka sjukdomar, minska värk, öka prestationen och sova bättre.

Fakta om magneter 
Styrkan i ett magnetfält mäts i Gauss eller Tesla. För terapimagneter används oftast enheten Gauss. Magnetterapiprodukter har en styrka på ett par hundra Gauss till flera tusen. För regelbundet bruk rekommenderas inte starkare magneter än 2500 Gauss. Hur fungerar magnetterapi ?
I ett magnetfält rör sig elektroner med en enorm hastighet och skapar vibrationer som påverkar kroppens biokemiska processer. Alla celler i människokroppen är elektriskt laddade, innanför cellmembranet är den negativ (-) och utanför positiv (-).

Ohälsosamma elektromagnetiska fält
Precis som vetenskapsmän och forskare rapporterar, kommer vi människor mer och mer i kontakt med konstgjorda och mycket ohälsosamma elektromagnetiska fält, även så kallade elektroföroreningar. Dessa medverkar till sämre allmänhälsa, stelhet i nacke, smärta i bröst, minnesförlust, huvudvärk, förändring på blodtrycket och blodets sammansättning, matsmältnings och blodcirkulations problem. Elektroföroreningarna påstås också blockera hjärnans naturliga elektromagnetiska signaler till cellerna, varför kroppens immunförsvar försvagas.        


Naturliga och nödvändiga elektromagnetiska fält
Vår mänskliga kropp har helt naturliga och nödvändiga elektromagnetiska fält, där varje cell har sin egen elektriska krets. Vid god hälsa har cellerna en naturlig laddning anpassat till jordens magnetfält. Konstgjorda elektromagnetiska apparaturer, radar, röntgen, kraftledningar etc., liknar vår kropps egna magnetiska utströmningar. De onaturliga magnetiska fälten disorienterar våra kroppar och påverkar cellerna till att uppta sådana oförenliga fält, trots att vi underhåller våra kroppar med jordens naturliga magnetfält.
Magneter ger en konstant elektromotorisk kraft, vilken är kompatibel med vår egna kropps magnetiska fält. Vid kontakt med läkemagneter, effektiviseras strålningen och våra celler  får hjälp med att komma tillbaka till en naturlig laddning i enhet med jordens naturliga magnetfält. Det ska klargöras, att magneter i sig själva inte läker, utan de stimulerar kroppens celler till bättre funktion och därmed självläkning!

Beställ i webbutiken på  www.bravara.se

DELA GÄRNA ENLIGT NEDAN PÅ DINA SOCIALA MEDIER
Produkter för din hälsa #bravara Sverige

Söderhamn bästa frilufts och båt kommun

Söderhamn har vunnit ett pris som bästa friluftskommun för att det finns så många friluftsaktiviteter i kommunen och ett annat pris för bästa båt kommun, dels för den service som erbjuds på de fyra båtklubbar och segelklubbar som finns i Söderhamn med en drygt 100 årig historia och dels för sin fina skärgård med över 500 öar, där man kan hyra stugor och ta sig ut med tur eller taxibåt om man inte har någon egen båt.

Söderhamn är en fantastisk friluftskommun med historiska leder för både vandring och cykel som följer fjärden ut mot det öppna havet.Lederna är bra skyltade med informationstavlor och fantastiska vyer efter vägen.

I Söderhamn finns också Hälsinglands bästa havsnära fyrstjärniga Camping med fin sandstrand, där du kan ställa upp husbil eller husvagn med direkt havsutsikt och tillgång till badstrand och restaurang.

Några km bort hittar du också Ljusne Camping direkt vid Ljusnans mynning och med utmärkt laxfiske.

Ytterligare någon km till så kommer du till Wallviks camping, där du kan ställa upp bil eller husvagn bara några meter från det öppna havet.

Vill du utforska Söderhamns stad med en av Sveriges vackraste blomsterparker och nyöppnade affärscentrum med HM och KappAhl kan du parkera på 20-talet ställplatser direkt efter fjärden vid kajplatsen för Turbåten Moa.

Strömmingsfiske i Stugsund med ställplatser. I Stugsund med gång och cykelavstånd till Centrum finns också 15- talet nyöppnade ställplatser för husbil och husvagn. Där du också kan kliva på taxibåten, eller passa på att rycka lite strömming som är väldigt populärt inslag under sommaren.

Skärså ligger i Söderhamn och är ett gammalt fint fiskeläger med en utmärkt restaurang som lockar 50.000 besökare varje sommar.

Vintertid finns det möjligheter att ställa upp husvagnen vid Hällåsens friluftscenter och nyttja de välpreparerade längdskidspåren. Där finns och möjlighet att besöka Hälsinglands enda äventyrsbad.

Sommartid finns även en 50 m tempererad bassäng i Ljusne med rutschkana och barn pol.

 För den golfintresserade finns det också en 18 hålsbana där man kan ställa upp både husbil och husvagn.

Se mer info och fler bilder på www.hyra.nu/soderhamn

Produkter för din hälsa #bravara Sverige

Nyponpulver hjälper många med artros

Nyponpulver Ekologiskt
Pain@way Nyponpulver hjälper många med artros och värk i leder
Förebygger Hjärt-kärlsjukdomar. Ny forskning från Lund visar nu också att Nyponpulver, från Anderna sänker blodtrycket och det farliga kolesterolet LDL i blodet redan efter 6 veckor. Läs mer om studien i vårt nyhetsbrev.


Chiafrön
Chiafrön Eko är bra för både hjärnan och ditt näringsupptag i mage och tarmar, Chia innehåller bor som stärker ditt skelett och Alfa-linolensyra som är en livsnödvändig fettsyra som omvandlas till Omega 3.


Blåbär
Blåbär förebygger tarmsjukdomar och skyddar levern, tarmsjukdomar som Ulcerös kolit och  tjocktarmscancer kan förebyggas med Probiotika och blåbär.

Blåbär, Chia och Nyponpulver 
Rena naturprodukter där inget bekämpningsmedel, genmodifiering eller konstgödsel används. En bra kombination av kosttillskott ger synergieffekter, då flera näringsämnen samverkar med varandra. 

Gör ditt eget havtorns te
Värm vatten till 40 grader, rör ner 2-3 teskedar havtornspulver och rör om, och det är klart att dricka. 

Referenser Rydebäck Tack för god service o att det inte tillkommer avgifter vid betalning. Mycket positivt/ kund sedan flera år tillbaka:) Marie Bondesson
Löddeköpinge Vi har nu använt Pain@way Nyponpulver från Anderna med fantastiskt resultat. Min besvärande värk i höger armmuskel är helt borta. Min sambos värk i fötter, knän och handled är helt borta. Anders Andersson. 
Karis, Finland
Tack igen en gång! Får som vanligt mitt paket hem i postlådan i Finland supersnabbt! Fungerar jättebra och jag är såå nöjd! Lotta Karlsson
Tumba Skicka nypon så snabbt det går, jag har slut och mitt knä känner det med det samma.
Det funkar alldeles utmärkt på mig i kombination med MSM. Stort TACK!!! Emma Stalbe. Se fler referenser.

www.bravara.se
Ekologiskt Nyponpulver, Pain@way  Bra mot med värk i kropp och leder. Troligen det bästa nyponpulvret i Norden. Har hjälpt 1000 -tals personer i mer än 14 år.
"Prova på pris" Ren naturprodukt inga tillsatser


Produkter för din hälsa #bravara Sverige

Skidspår på Hällåsen i Söderhamn

Har du tur kanske du får se Anders Södergren träna i kommande SM skidspåren 2017 i Söderhamn.
#Söderhamn Skid-SM 2017

Vinterbild i Söderhamn

Slutet av februari

Aktuellt snödjup 20081116

www.bravara.se